Entspannung

Die Kraft der inneren Bilder. Entspannung genießen und Kraftquellen aktivieren.

In einer angeleiteten Entspannung lösen Sie Ihre Verspannungen. Der Körper kommt zu einer erholsamen und stärkenden Ruhe. Gefühle und Gedanken werden losgelassen, eine wohltuende Gelassenheit kann sich entfalten. Sie versetzen sich in einen Bewusstseinszustand, der dem des Schlafes ähnelt, wie ein Schweben zwischen dem Wach- und dem Schlafzustand.
Durch Phantasiereisen und Trance Geschichten werden nun in dieser Entspannung Ihre inneren Bilder der Klarheit und Stärkung angeregt. Ihr ruhiger Geist greift diese Impulse auf und entfaltet darin seine eigenen „Geschichten“. Ihre Vorstellungen und positiven Überzeugungen treten in Form von Bildern vor Ihr „inneres Auge“. Sie erkennen neue Wege und Möglichkeiten, schöpfen aus Ihren eigenen inneren Kraftquellen neue Energie für Aktivität und Zufriedenheit. Darüber hinaus trainieren Sie geistige Fähigkeiten wie kreatives Denken, Phantasie, Vorstellungskraft und verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit.

Die abschließenden Rückmeldungen in der Gruppe verdeutlichen den Wert von Entspannung und Phantasie als innere Kraftquelle.