Trainings

Salutogenese in Trainings
In den Präventionskursen der Krankenkassen werden alle wichtigen Themen der Salutogenese angesprochen, aber nicht alle können darin ausführlich behandelt werden. Deshalb bietet die Praxis EigenSinn zur Stärkung von Zufriedenheit und Wohlbefinden Trainingskurse zu weiteren bedeutsamen Bereichen.


Kommunikation:

Kommunikations-Training.
Die Macht der Worte – Achtsamkeit in der Kommunikation


Zufriedenheit:

HEDE-Training®. Meine Balance im Leben.
Dieses Gesundheitstraining auf Basis der Salutogenese stärkt die Selbstsicherheit, mit der man Herausforderungen des Lebens besser bewältigen kann.


Autonomie:

Mut zum Eigensinn

Ein gesunder Eigensinn ist ein Katalysator für die persönliche Entwicklung!


Mentale Stärken:

Träume wagen, Ziele erreichen
„Man fliegt immer nur so weit, wie man im Kopf schon ist.“ – Jens Weisspflog (Skiflieger)


Meditation:

MiniMeditation für den Alltag

Kleine Auszeiten mit großen Wirkungen